ダンスで下半身は痩せるのか？ ダンスは、下半身ダイエットにも非常に有効な方法です。それはもちろん、やり方によって大きく左右されてきますが、大きなポイントとして、下半身の動きのバリエーションが多いことにあるんです！ ダンスは全身運動 しゃがんだ…